性寒凉：西瓜、火龙果。
日主忌土的饮食疗法
日主忌土，是指日主因土气旺而危害自己健康时的饮食疗法。
（一）忌食性平、热，味甘、淡、苦类之食品
性平、味甘、淡为土气，性热、味苦为火气，已知日主忌神土气正在损害自己的身体，若再饮食火、土之气的食物助纣为虐的话，则势必导致日主疾病，故忌食。
（二）尽量少吃黄色、红色类之食品
黄色为土，红色为火，若大量饮食，同样会引发自身的疾病，故应尽可能少食。
（三）适度食用性寒，味咸类食物
土气为湿，性寒、味咸食物为水，水可助湿，使土湿气更重，故只宜适度饮食。
（四）宜食性凉、温，味辛、酸，色白、绿类之食品
性凉、味辛为金气，可相泄臃肿土气，即：强土遇金，方化其顽；性温、味酸者为木，木可克土，又可固土，即：土重遇木，方能疏通。
《素问•脏气法时论》说：“病在脾，愈在秋；脾病者，愈在庚辛。”此就是用金气泄土气的原理。
以上是因土气旺而为病因的饮食方法，当然也是防治脾胃经络系统疾病的食疗方法，因为药食同疗是中华传统医学的瑰宝。
（五）五行属土的五谷杂粮、蔬菜、肉食、水果
1、五行属土的五谷杂粮：
性温热：黄豆、小米、面、糯米、籼米、粳米。
性平：玉米、红薯、蚕豆。
性寒凉：薏米。
2、五行属土的蔬菜：
性温热：花生、大蒜。
性平：胡萝卜、红萝卜、土豆、山药、南瓜。
性寒凉：葛根、蕨、豆腐、莲藕。
3、五行属土的肉食：
性温热：牛肉、羊肉、黄鳝、虾。牛是人类最忠实的朋友，对人类社会的发展和进步贡献最大故不能吃。
性平：动物脾脏、胃、鲤鱼、蛋类。鲤鱼属灵性动物，吃了则破坏人体阴阳平衡，故不能吃。
性寒凉：驴肉。
4、五行属土的水果：
性温热：桃、生枣、香蕉、橘、樱桃、橄榄、胡桃、甘石榴、龙眼、荔枝。
性平：苹果、柿子、枇杷、波萝、甘蔗。
性寒凉：黄皮梨、西瓜、慈菇、弥猴桃、哈密瓜。
日主忌金的饮食疗法
日主忌金气，是指日主因金气为旺时而损害健康时的饮食疗法。
（一）忌食性燥，味辛、甘类之食物
燥气、辛味为金气，甘味为土气，日主已经忌金，若食用金、土之气的食物，就自然会引起人体之肺、大肠经络系统的病变，这是“五味偏胜”原理导致的，故忌食。
（二）尽可能地少食白色、黄色类食物
白色为金，黄色为土，食之则金气更加为忌，更加危害自身健康，故应尽量少食，或不食。
（三）宜食性寒、凉，味咸、苦、酸类之食物
《素问•至真要大论》说：“诸燥狂越，皆属于火。”故燥气重时，则视为火。日主忌金气时，只能以燥则润之的原则进行饮食，即：选用性寒、凉，味咸、酸、苦的食物，就能达到燥则润之的平衡目的。
《素问•脏气法时论》说：“病在肺，愈在冬，肺病者，愈在壬癸。”这就是燥则润之的饮食观原理。
以上是因金气旺而为病因的饮食方法，当然也是防治肺、大肠经络系统疾病的食疗方法，因为药食同疗是中华传统医学的瑰宝。
（四）五行属金的五谷杂粮、蔬菜、肉食、水果
1、五行属金的五谷杂粮：
性温热：糯米。
性平：蚕豆、白眉豆、扁豆。
性寒凉： 薏米。
2、五行属金的蔬菜：
性温热：韭菜、萝卜、萝卜叶、生姜、大蒜、葱、辣椒、胡椒、花椒。
性平：洋葱、芹菜、蒜苔。
性寒凉：鲜百合、鲜山药、鲜鱼腥草。
3、五行属金的肉食：
性温热：鸡、白鹅、白鸭、甲鱼、乌龟。甲鱼（鳖）、乌龟，四足象征地，圆背壳象征天，所以属最长寿动物，故不能吃；长鳞、长壳的野生动物均属五行金，若吃了它们，就是将无数的病菌和病毒吃到了自己体内而生奇怪病症。
性平：蛋类 、动物肺腑、动物皮张。
性寒凉：乌鸡、贝壳类水产动物。
4、五行属金的水果：
性温热：罗汉果。
性平：银杏、无花果、芡实、菱角 、白柿。
日主衰弱时的饮食方法
日主五行衰弱时，均是以相生、相助的饮食方法来补救日主本气不足。
《素问•平人气象论》说：“肝见庚辛死，心见壬癸死，脾见甲乙死，肺见丙丁死，肾见戊己死，是谓真脏见皆死。”若见到此论的情况时，其解救方法如下。
（一）“肝见庚辛死”
肝为木，庚辛为金，金克木。宜食性寒、温，味咸、酸，色黑、蓝、绿类食品，以水气通关金气，使金气生水，水生木，这就化敌为友。木气由弱转强，则肝木见庚辛不但不死，反而成为朋友握手、互相祝福。
有宜必有忌，应忌食凡性、味、色均属金、土类食物，五行属火气的食物只宜适量，否则火去生土，土生金。
（二）“心见壬癸死”
心为火，壬癸为水，水克火，则火熄，宜食性温、热，味酸、苦类食物来相生火气，以木泄水，使水不再克火，则火气自旺而不病。
忌食五行属水、金的食物，五行属土气的食物只宜适量，否则土生金，金生水。
（三）“脾见甲乙死”
脾为土，甲乙为木，木克土。然而，在自然界中，木无土，则无根而不能生存，土无木，则水土流失而自然灾害。木克土，是克中有生，生中有克，为相互依存关系。所以，木克土的饮食宜忌不太显得重要，只要不是太偏食就行，食可而止是为上策。
（四）“肺见丙丁死”
肺为金，丙丁为火，火克金。宜食性凉、湿，味甘、辛，色黄、白类食物，使之通泄火气，生补金气，则金病自愈。
忌食性热、温，味苦、酸类属火、木的食物，五行属水的食物，只可适量饮食。
（五）“肾见戊己死”
肾为水，戊己为土，土克水。在自然界上，土克水的力量并不能将水置于死地。不象金克木，可以连根拔起；水克火可以将火熄灭；火克金可以将金融化。土克水只是土可以阻挡住水的流动，不能将水克得一点都没有。故“肾见戊己死”的情况是指人体内因寒湿之气太重了，使之影响人体内水道的畅通。此种情况的饮食原则是：寒则热之，湿则燥之以驱逐寒湿之气。即：饮食性温、热、燥，味辛，色白、红、绿类食物驱寒燥湿；忌食性寒、凉，味咸、甘、苦类食物助寒增湿；五行属木的食物可配合饮食。
亲，你怎么看？