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吃货们的福音，细数10种补肾健脾的零食0By 中智YS On 2014-4-28

　       1、栗子： 　　有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 　　2、胡桃： 　　能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 　　3、红枣： 　　秋食红枣，是滋阴润x燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。 　　4、苦瓜： 　　苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。 　　5、山药： 　　其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。 　　6、百合： 　　有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。 　　7、白扁豆： 　　初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。 　　8、藕： 　　生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。 　　9、黄鳝： 　　入秋食鳝，不但...
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治疗各种皮肤疾病的偏方2By 中智YS On 2014-4-26

1、湿疹:樟脑丸一个,放半斤陈醋内浸3天后,用醋搽患处,一日3次,至治愈.特效.   2、牛皮癣、头癣、顽癣:猪胆一个,刺破,将胆汁放在小碗内,加入明矾(如黄豆大),待溶化后用胆汁搽患处,每日2次,连用7天.此方治疗多年皮癣 、顽癣效果神奇.   3、各种皮炎:生鸡蛋一只,将整蛋放陈醋内泡7天.再取出蛋打破用蛋清涂患处,每日2--3次,7天可愈.忌酒、辣物.   4、疥疮、恶疮、无名疮:白鸡毛一把烧成灰,用芝麻油调成糊状,每日涂患外2--3次,连用5--7天,效果极佳.   5、皮肤瘙痒:鲜韭菜与淘米水,按一比10重量配好,先泡两小时再一起烧开,去韭菜用水洗痒处或洗澡,一次见效,洗后勿用清水过身,一日一次,连 洗3天可愈. &nb...
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奇效减肥中药方当茶喝0By 中智YS On 2014-4-15

桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10（可根据需要加2-3克） 这是04年我自己用过的方子，我抓了五剂（但没喝完）。由于效果明显，所以拿来跟大家分享受一下。 制作方法： 取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。 服用方法： 当茶喝，早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或饮瓶随身携带一瓶，上班时喝。 一天泡一剂或两天泡一剂（如果用量少，一剂可喝两天，但要要放冰箱里保存）。 一般以一个星期为一个疗程。 效 果： 最主要的是效果是刮油（到时你自己就知道了），其次是清理肠胃，再次是一段时间后胃容量缩少。 注意事项： 服用期间不用刻意节食，岂辛辣和刺激性食物。 停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。 =================...
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治疗中风所致半身不遂的小试方0By 中智YS On 2014-4-5

   大凡人患上中风，形成偏瘫半身不遂，多由高低血压引起脑血管出血阻塞病变所致。    治疗方法；以祛风，消栓，和中，升阳为主，我数十年来治愈百余例，无不奏效。    配方：荆芥12克、防风12克、【解表】。大枣3枚、【和中】。猪蹄夹壳10个、【祛风消栓】。大葱根须3--7棵，【发汗】。韭菜根3--7棵。【升阳】。    用法：左不遂者用葱韭根各3个，右不遂者用葱韭根各4个，全身不遂者用葱韭根各7个。水煎服，每天一剂，早晚服，服药后盖被子发汗，避风。    医嘱：忌食高脂肪餐和含胆固醇食物，如服此药第一剂，仍发凉无汗，说明此药对该患者无效，就要停用此药，不必勉强使用，以免耽误病情。可尽快更换别方...
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春季玫瑰养生法，内调外养护肝养颜。0By 中智YS On 2014-3-22

春天来了，按照《黄帝内经》里面的养生法则，春季应肝，应该早睡早起，多养阳气的生发，所有保肝护肝养肝的食物、运动都应该盛行，多吃青菜少吃肉，今天主要为大家带来“玫瑰”的春季养生法—— 玫瑰，是中国传统的十大名花之一，也是世界四大切花之一，素有“花中皇后”之美称。玫瑰是城市绿化和园林的理想花木、适用于作花篱，也是街道庭院园林绿化、花径花坛及百花园材料，单据修剪造型，点缀广场草地、堤岸、花池，成片栽植花丛。花期玫瑰可分泌植物杀菌素，杀死空气中大量的病原菌、有益于人们身体健康。《本草正文》中写道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。所以，玫瑰花有很好的养生功效，有条件的朋友们可以自己采摘玫瑰花放在家里，对美观，身体都有好处。 然而...
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避免十大垃圾食品带来的危害0By 中智YS On 2014-3-20

      随着现代科技的发展，我们的饮食谱发生了不少变化。那些传统的、自然的、健康的饮食慢慢地被工业化生产的饮食所替代。按照中医理论，这些工业食物都有所偏性，对于健康的影响不小。而且现代科学也发现一些工业食品对健康的影响很大，不可不知。        最近世界卫生组织（WHO）公布了十大垃圾食物，作为病人，在接受治疗的过程中，要格外注意避免以下饮食。         一、油炸类食品。        1、导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）        2、含致癌物质        3、破坏维生素，使蛋白质变...
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养胃的，润肺的，补血的。。以后煲汤不用问别人！2By 中智YS On 2013-10-18

     俗话说，饭前一口汤，肠胃不受伤！！ 肠胃不怎么好的童鞋，从现在开始养成喝汤的好习惯吧~~冬瓜、海带、萝卜、玉米每天都可以换着做，养生，去湿、健脾、益气、润肺还有各种补… 当归红枣羊肉汤  食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量  做法：1)把所有材料准备好。2)羊排洗干净，切成块。3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。4)取出备用。5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5―2小时即可。 玉米板栗排骨汤  食材：排骨500g、甜玉米1根、栗子肉10粒、胡萝卜40g、葱姜适量、大...
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