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中医体质养生特点和茶养0By 中智YS On 2020-10-20

一、平和体质与对应的体质茶 1、致病原因：总体健康，但是现代社会污染多，生活工作压力大，难保这部分人一直保持此种状态，可能糖尿病前期比较多。 2、体质特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等。形体特征一般较匀称健壮。表现为面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，纯色红润，不易疲劳，耐受寒热，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 3、茉莉花茶 作用：具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效； 4、菊花茶 配方：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。 作用：有利于缓解长时间使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等； 5、玫瑰花茶 配方：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克 作用：辐射、增强机体免疫力，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消...
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圣济总录卷一九八·神仙服饵门0By 中智YS On 2019-3-12

论曰。嵇康之论养生曰。世或谓神仙可以学得。不死可以力致。又曰上寿百二十。古今所同。过此以往，莫非天妄，此皆两失，康之大意，以谓神仙特受异气，禀之自然，非积学所能致，至于导养得理，以尽性命，上获千岁，下数百年，可有之耳，夫以康论养生则善矣，而独以神仙为不可学何哉，黄帝之论天真，混元之言道德，皆以虚无为宗，恬 为本，至于黄庭内景，金碧参同，其为养生引年之道，皆一道也，而独以神仙为不可学，则非也，昔黄帝问道于广成子，广成子曰∶无规无听，抱神以静，形将自正，必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可长生，所谓道者，如此而已，若夫飞丹炼石，导引按跷，与夫服气辟谷，皆神仙之术所不废者，今具列云。 神仙服饵草木，必取其柯叶坚固，形质不变，若松柏茯苓之类，其意盖以延年益寿为本，至于其他，非具五行之秀，则必备四气之和，其意深矣，千金谓服饵大法，必先去三虫，三虫既去，次服草药，草药得力...
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4个中医经验方专治多囊卵巢 安全有效！0By 中智YS On 2019-2-25

多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征。以持续性无排卵、高雄激素血症、胰岛素抵抗为其重要特征。生育期妇女发病率为5％～10％。 该病属中医学“闭经”、“月经失调”、“崩漏”、“不孕”等范畴。 经验方 1．补肾化痰汤 [药物组成]炒当归、赤白芍、淮山药、山萸肉各10克，熟地黄12克，牡丹皮、茯苓各9克，川断、菟丝子、广郁金各10克，贝母、广陈皮各6克，制苍术12克。 [适应证] 肾虚痰湿型多囊卵巢综合征。 [用法用量]水煎分服，每日一剂。 2．葛秦生验方 [药物组成]柴胡、赤芍、白芍、泽兰、益母草、刘寄奴、生蒲黄、牛膝、菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾各9克，鸡血藤、女贞子、覆盆子各15克。 [适应证]用于肾虚兼夹瘀血型之多囊卵巢综...
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古代房术秘方 慎用！慎用！慎用！0By 中智YS On 2019-2-23

重要的事情说三遍 慎用！慎用！慎用！ 中国是一个文明的古国，在古代人民用于增强性功能提高性快感的药物或处方很多。  古代房中术有大部分这方面的内容，古方的药物大多数是天然药材制成,副作用比较 少，有些药物更有强身的功效。 美女倒提金方 药方： 硫磺、茱萸、青木香、麝香各等分  制法、用法： 碾为细末，津调入阴户。  功用： 妙极！  灵鬼展势方 药方： 人龙一条、乳香二分、没药二分、远志三分、金丝?子（去油）三分、丝瓜子七个、木?子五分。  制法、用法： 碾为细末，油、胭脂为丸如枣粒大。临战，纳马口内。  功用： 展、大阴茎。  合欢散 药方： 紫稍花一钱、母丁香三钱、桂心二钱。  制法、用法： 碾为细末，津调入阴户。&nb...
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小儿儿童或妇女遗尿经验方0By 中智YS On 2017-5-24

宝宝3岁以内，由于正常的排尿反射尚未建立，排尿不能自控。睡觉时尿床，尿裤子属于正常现象，然而当宝宝3岁以后，如果夜间仍不能控制排尿，就属于异常现象了。这种现象在医学上称为遗尿症。那么如何治疗小儿遗尿症呢？ 怎样对待尿床的宝宝 引起尿床的原因很多，虽然有一些疾病可使宝宝患遗尿症，但对于大多数尿床的宝宝而言，只要父母注意看护并去除生活中可能造成尿床的因素，宝宝尿床是可以得到纠正的。 减轻心理压力 经常尿床的宝宝往往胆小、敏感、易于兴奋或过于拘谨。所以，父母应从培养宝宝的性格入手，来纠正尿床现象。对待尿床的宝宝，不要责备、恐吓，那样只能使宝宝精神更加紧张而加重尿床现象。应该解除宝宝的心理负担，一旦宝宝没有尿床要给予表扬和鼓励，宝宝的尿床现象将会减少。 掌握排尿规律 入睡后宝宝排尿往往是有规律的，多数宝宝是在睡熟后...
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降小肠浊的通肠六药0By 中智YS On 2017-5-16

船动力、河水与风 有个病人，是西安过来的。老人家30年前曾经大病一场，连续拉赤白脓血便40余次，肌肤憔悴，形容枯槁，从此得了慢性腹部隐痛症。后来，通过练习书法、调心，慢慢地身体恢复过来了，但腹部有股气堵在那里，经常不适，到现在仍然不能断病根。 我们跟他说，你当时正气足，才能把邪毒拉出来，如果不拉了，中医叫关门留寇，那可就危险了。为何？因为《黄帝内经》说，五脏不和，七窍会有病变，六腑不和，肠道会留结痈脓。 身体在生病的同时，它也是在排除邪气。我们医生看病，包括每一个病理细节，都要从正反两方面来看。人体泄泻，是肠胃在排浊，但如果泄泻过度，就会泻伤正气，导致体虚，疾病缠绵难愈。但反之，如果肠道有痈毒，却不能排泄出来，那才是最可怕的。即老师常说的，虚虚不死人，实会死人。实会痹阻病机，关在里面出不来，这才是最要命的。 老师又跟这位老人家说，腹痛别担心，把臭屎拉干净，能...
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家居中正北方的风水该如何调配0By 中智YS On 2017-3-26

命运者，时位也。时就是时机，或如日中天，或隐忍不发，都在表明善于利用时机和等待时机对人生的重要影响。位就是所处的位置，这个位置不仅仅是天文地理上的位，更是你所处环境和所在大环境你本人所处生态系统的那个环节，“屁股决定脑袋”、“在其位谋其政”等等这是人生的智慧，非拥有丰厚历练和人生积淀者不能领略。这些都是中国人的哲学智慧，可谓字字珠玑。先贤们还把这些智慧运用到生活的每一个地方，风水便是其中之一 北是相对于南的方位名，作为方位角的起点。面向东方时，北就在左边。有“上北，下南，左西，右东”之说。 北方在西式地图上通常用上方来表示。在中国传统文化中，北方的守护神是玄武。在八卦中坎代表北方，也常用下表示北方，中国的传统地图画常以下为北。北字是背字的古字，因古时习惯面南，而被借代为背后的方位。 正北是指地理上相对于地球自转轴的北方，而这个方向的尽头我们称之为北极。现时地球...
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古今单位换算 历代度量衡简表0By 中智YS On 2016-5-8

中国历代度制演变简表 时代 度制 统一换算（厘米） 商 1尺 = 10寸,1寸 = 10分 1尺 = 15.8, 1寸 = 1.58 战国 1丈 = 10尺, 1尺 = 10寸,1寸 = 10分 1丈 = 231,1尺 = 23.1,1寸 =2.31 1分 = 0.231   ...
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小儿厌食？吃不下？来，食疗帮你！0By 中智YS On 2016-2-22

咳嗽老不好，多半是装的，打一顿就好了？哈哈，那可真逗乐。。。 那如果孩子老不吃饭，厌食老不好怎么办？？？好吧，来点更靠谱的，来，食疗帮您解决！ 如果说儿童各种营养素供给不足，不但会影响小儿的正常生长发育，严重时使生长发育停滞，并影响小儿的正常免疫系统。通常容易发展为反复感冒、发烧，或反复咳嗽、不吃、不好动，体重不增，个儿不长。对小儿厌食除药物治疗外，可采用食疗的方法。 1.莱菔子粥 　　材料：莱菔子(萝卜子)10～15克，大米30～50克。 　　做法：先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末;把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5～7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2～3天。有行气、消积的功效，在治疗伤食期间，不宜吃油腻食物。 2.蜂蜜萝卜 　　材料：白萝卜50...
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9种体质，9种针对性食疗建议。0By 中智YS On 2016-1-8

   中医体质学说将所有人分为9种体质，每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳；特禀质的人容易过敏；湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生理状态，就能读懂自己的身体，从而达到提早预防疾病，掌握健康的主动权。 气虚质 益气健脾 　    食疗状元——红薯 　　红薯含有大量的维生素，有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食，在此基础上，可以再加点花样，例如芝士焗红薯。 　　食疗榜眼——胡萝卜 　　胡萝卜营养齐全，可以健脾和中、调节脾虚，益气效果相当显著。建议每天喝一碗胡萝卜粥。 　　食疗探花——牛肉 　　牛肉可以...
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