您现在所在的位置是 包含标签 增肥 的所有文章

中医增肥16个秘方0By 中智YS On 2017-11-7

消瘦是指人体因某种因素或疾病而致体重低于标准体重的10%以上，骨瘦如柴，肌肉萎缩，皮肤干燥，不仅影响人的仪表美观，而且还体弱多病。健美不要求病态的“苗条”，而要求消瘦者“肥健”。“肥健”绝不是肥胖，而是要求人的肌肉丰满，充满活力，皮肤红润，行动轻盈。消瘦者治宜健脾开胃，养血益气、补虚肥健。  1 良方一： 组成： 鲜山药500克，杏仁390克，牛乳1500克。 用法： 将山药去皮、洗净，切成小块;杏仁用水浸泡后去...
浏览：3054 分类：健康宝典 标签: 详细阅读

纯中医自然美容系列之{增高、增肥法}0By 中智YS On 2015-8-16

    问：有没有增肥的方子，从小就很瘦，貌似是脾胃不好，不吸收，一直都营养不良的样子，肤色暗沉，不管吃多少东西都没超过90斤过，以前大姨妈总疼得要命，这半年常喝红枣姜汤，最近已经好多了，体质阳虚质，兼阴虚，湿热，血糖超低，曾经晕倒过几次，送医院医生开了一堆21金维他，维生素啥的，还有嘴唇一年四季都干死皮，问题好多，希望不要介意！ 答： 方一：炙甘草（12克） 生姜（9克） 桂枝（9克） 人参（6克） 生地黄（30克）阿胶（6克） 麦门冬（10克） 麻仁（10克） 大枣（10枚）白术生鸡内金各25克，新鲜山药60克 茯苓20克，冷水放入，水开文火煮15分钟。炙甘草汤加减。 方二：白术生鸡内金（一般都是各25克煮水，或者是打粉，就每天9克即可） 其实脾胃...
浏览：2858 分类：医 标签: 详细阅读

美容有道，传统中医历代美容养生方0By 中智YS On 2015-7-27

古人美容有道  　　美容养颜，自古就是人们津津乐道的话题。古人是如何保养脸部的呢？ 　　用淘米水洗脸。这是古代较为普及的保养皮肤的方法。早在先秦至秦汉时期，人们已懂得用淘米水洗脸洗头，起到美容养颜的作用。这是因为淘米水中有很多小颗粒，这些小颗粒能很好地吸附面部的脏东西，能去污。 　　桃花美容。我国古人很早就认识到桃花可以美容。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。 　　鸡蛋清美容。据记载慈禧太后非常注重保养，每天早晚，必用鸡蛋清清洗面部。一天，慈禧心情不好，故意找茬，说鸡蛋不新鲜，要拿侍女问罪。贴身太监进言，老佛爷千万别动怒，以免损伤您美丽的...
浏览：2381 分类：医 标签: 详细阅读

体瘦的原因与增肥|肥胖的原因与减肥0By 中智YS On 2015-7-26

人体肥胖的原因，一是身体的垃圾不能及时清理，堆集在细胞和组织空隙，或与人体脂肪同处，垃圾和它所吸收的水分增加了人的体重，并使人的精神倦怠，气色黄浊。本质的原因则是年龄大或疾病造成的脏腑功能减弱，新成代谢不足及内分泌不调所引起；二是饮食不节，营养过剩，又因阳气不足，不能将多余的营养转化为动能，或转化为元精收藏（纳气归肾或曰潜阳）。反而使之化为脂肪存贮于人体组织间隙或体内空处。 减肥的方法一般有节食、运动和药物治疗等。节食对营养过剩引起的肥胖有一定作用，但对新成代谢不足或内分泌不调引起的肥胖效果不佳，且节食不能太过，否则影响人体的正常能量供给；运动有助于过剩营养的消耗并排除一些体内垃圾，但运动同时也促进代谢垃圾的产生，人如果阳气不足，运动消耗的阳气不能及时恢复和补充，运动增加的垃圾不能及时排除，反而使身体更差而益增肥胖。所以运动减肥只能针对内体较好而缺乏运动的...
浏览：2573 分类：医 标签: 详细阅读