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道教秘術 ─ 寻人符及豆占法0By 中智YS On 2021-3-15

这一種簡易占卜法，當尋找失人或失物遍尋不獲時，透過這種占算，可知失人或失物在哪個月份能找到，以及失人或失物會在哪個方位找到。 占算的用品只需一些紅豆，一支竹枝或一隻筷子。方法是求占者在一個安靜的環境進行，心中默默想著所要占卜的人或物件，並將自己的姓名、出生日期及住址說出，然後隨意拿起一撮豆，放在檯上，用筷子撥紅豆，每次撥九粒，撥到最後少於九的餘下數目，便是占人所得的數。再依據「九宮飛星」的基礎理論，推斷失人或失物所在的方法，以及能尋回的月份。其表如下： 舉例說，最後一次撥豆的剩餘的紅豆數目是四的話，就最好向東南方尋找。如果是家裡範圍，就在家居的東南方尋找。如果是在中國範圍失去，就要往中國版圖的東南方尋找。而有機會找回的月份是三至四月左右。 另外，所用的占卜媒界亦不僅只可用紅豆，用米、用石頭或其他物品都可以，最重要求占者的態度要認真，正所謂心誠則靈。 找...
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圣济总录卷一九八·神仙服饵门0By 中智YS On 2019-3-12

论曰。嵇康之论养生曰。世或谓神仙可以学得。不死可以力致。又曰上寿百二十。古今所同。过此以往，莫非天妄，此皆两失，康之大意，以谓神仙特受异气，禀之自然，非积学所能致，至于导养得理，以尽性命，上获千岁，下数百年，可有之耳，夫以康论养生则善矣，而独以神仙为不可学何哉，黄帝之论天真，混元之言道德，皆以虚无为宗，恬 为本，至于黄庭内景，金碧参同，其为养生引年之道，皆一道也，而独以神仙为不可学，则非也，昔黄帝问道于广成子，广成子曰∶无规无听，抱神以静，形将自正，必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可长生，所谓道者，如此而已，若夫飞丹炼石，导引按跷，与夫服气辟谷，皆神仙之术所不废者，今具列云。 神仙服饵草木，必取其柯叶坚固，形质不变，若松柏茯苓之类，其意盖以延年益寿为本，至于其他，非具五行之秀，则必备四气之和，其意深矣，千金谓服饵大法，必先去三虫，三虫既去，次服草药，草药得力...
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有没有办法做到每天熬夜又不会太早死掉吗？0By 中智YS On 2016-6-30

没有.
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祛“湿”一把抓（体内湿气解析以及解决办法）0By 中智YS On 2015-10-25

1.前言 我们的身体的很多疾病的发生都是因为湿气的存在，湿气的出现对于人体的健康是非常不利的。所以我们平时要特别注意身体的保养，大家知道吗? 一个动作让你湿气全跑光! 大家都了解湿气吗? 体内湿气重的表现有哪些呢? 又有哪些防止湿气入体的方法呢? 一起来看看吧。 除湿按两穴 1、涌泉穴 　　位于足心前1/3凹陷中。中医认为，湿气多从脚底的涌泉穴侵入人体，所以多按摩涌泉穴，可防止湿气入侵。早晚各一次，每次3～5分钟。 2、阴陵泉穴 ...
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传统中医告诉您大补肝脏，引血下行的绝妙办法【可预防膝盖磨损】0By 中智YS On 2015-7-28

　　中医认为： 　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。 　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 　　六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。 　　 　　跪膝是引血下行的绝妙方法 　　在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。气血不...
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玩乒乓球的六大好处，运动养生推荐2By 中智YS On 2014-3-11

生命在于运动，传统中医也讲究动静结合，我推荐玩乒乓球，因为根据统计，乒乓球有六大好处：勤四肢、助消化、护眼、健脑、养神、降血脂。 1.增强四肢的灵活性 乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，使人充满活力。 2.促进消化增进食欲 打乒乓球时，消耗的体力很大，因此可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进胃肠的蠕动。 3.保护眼睛预防近视 打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了做出准确的判断，必须通过眼睛获得球的信息。眼球始终处于高速的运动 中，...
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导引术—养生八段锦0By 中智YS On 2014-3-7

         八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，由八种如「锦」缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集「锦」，对强健体魄、提升工作效率、延缓老化过程甚有帮助，是每天作业前或休息时调理身心、活化气血的最佳体操。练八段锦必须要有毅力和恒心，不可一暴十寒，否则功效必大打折扣。每段锦的功能和要领都浓缩成七字，作为该段锦之名称，简单易记。练习八段锦虽不一定保证百病全消，但全套动作，躯干四肢兼顾，刚柔结合，锻炼全面，苟能持之以恒，日日练习，可强身健体。联系八段锦令人腰背挺直，神清气爽。 1、优点  1. 空间小：只需约一平方公尺，且毋须固定场地，可因地制宜，不论室内家居、办公或室外等场所皆可实施。 2. 时间短：时间长短可自由调整，通常可在 5 – 15 分钟内择项或全套演练。 ...
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家传中医帮助各位网友解答疑问，回复此文必有答复。2By 中智YS On 2006-2-21

各位网友们，大家好！       灸法历史悠久，在中医的绿色疗法当中扮演着重要地位！自中医发展之初，祝由之起，就有了“烟熏火灼为之灸”的说法，经过中医的不断进步，经络学、阴阳五行、八卦辩证，慢慢地完善，对很多种症状都有着不错的疗效；所以《扁鹊心书》中提到，“保命之法，艾灼第一，丹药第二，附子第三”，明代李梴所著《医学入门》中也说到，“凡病药之不及,针之不到,必须灸之。”充分的肯定了艾灸的保健和治疗作用。     在中医疗法当中，首先有“望、闻、问、切”四诊法，用来确定病人的“阴阳表里，虚实寒热”，再有“砭、针、灸、药”四大疗法来根据每个不同的人，给予不一样的治疗方案，结合“天时、地利、人和”三个方面，来让人体回到健康的状态，这是一整套的中医系统，和西医有着天壤之别，中医的个性化很强，同一种病，可...
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