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纯中医自然养生系列之{鼠标手、颈肩腰背疼痛}0By 中智YS On 2015-9-17

1.电脑用太多？手痛？ 宅女、office女冬天应该知道的 如果你有鼠标手和一个动不动就死机的脖子，那一定是有半辈子都对着电脑度过的 鼠标手的话，可以用艾条，直接隔手腕下灸下，见效很快。 转动手腕，也很好，关键在于，转动手腕，根本不只是说，可以让鼠标手好起来，更重要的是，可以让手部的皮肤变得细腻和柔嫩。 还有比这更简单的方法让手变得漂亮吗？ 雅玛人预言的2012已经过去了，那些为拯救地球还歪着脖子的人们，是否还扳得回来？ 我特别知道，那些用的生锈了的脖子，是多麽另人痛苦。 脖子的话，千万别以为是颈椎里面...
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纯中医自然养生系列之{简单说说上火的问题}0By 中智YS On 2015-9-11

1.什么才算是上火？ 把 “上火” 这个变色龙揪出来 我都不敢保証，这世界有谁没对我说过 我这两天上火… 这大概是唯一能和 “我感冒了” 具备同样流行潜质的中医名词。 我同时能保証的是，基本没人知道，怎样子才算是上火。 “上火” 这个词，好像习惯性在中文世界里乱串，超级为非作歹，却找不到人能制服它。 我觉得，有必要把这个家伙剖析的丝丝入扣，省得它继续祸害人间了。 在中医的世界，火分虚实，所以，我们实际面对的敌人是两个：虚火和实火。 把人体想象成一台在３７度下积极运作的汽车，那实火就是某个部位，比如发动机过热（先别管為什麼过...
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纯中医自然美容系列之{增高、增肥法}0By 中智YS On 2015-8-16

    问：有没有增肥的方子，从小就很瘦，貌似是脾胃不好，不吸收，一直都营养不良的样子，肤色暗沉，不管吃多少东西都没超过90斤过，以前大姨妈总疼得要命，这半年常喝红枣姜汤，最近已经好多了，体质阳虚质，兼阴虚，湿热，血糖超低，曾经晕倒过几次，送医院医生开了一堆21金维他，维生素啥的，还有嘴唇一年四季都干死皮，问题好多，希望不要介意！ 答： 方一：炙甘草（12克） 生姜（9克） 桂枝（9克） 人参（6克） 生地黄（30克）阿胶（6克） 麦门冬（10克） 麻仁（10克） 大枣（10枚）白术生鸡内金各25克，新鲜山药60克 茯苓20克，冷水放入，水开文火煮15分钟。炙甘草汤加减。 方二：白术生鸡内金（一般都是各25克煮水，或者是打粉，就每天9克即可） 其实脾胃...
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纯中医自然美容系列之{曹植7步成诗，我教你7步减肥法!}0By 中智YS On 2015-8-16

1.减肥前言，胃坏了你拿什么减？？？ 八一八用人生经验累积出来的减肥方法，瘦子站在我这边 关于减肥，先有一些感想想说。 　　减肥是女孩子的终身大事。 　　我认为这样子的宣言，不会有人否定。 　　好吧，我和你站在同一个战壕，并且相信你有这样子的决心。 　　但是我不明白的是， 　　30年、甚至50年时间需要保持恒定的优雅身形，居然要能用20天来达成？ 　　这就是所谓的21天减肥计划（还有诸如此类的计划）。 　　这是一种摧残身心、把自己彻底整垮的计划。 　　我相信，你真的能做到不吃饭，瘦下来。 　　不过，这只是故事的开端，不是结尾。 　　...
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纯中医自然美容系列之{教您祛斑以及皮肤松弛}0By 中智YS On 2015-8-7

1.前言 斑怎么去？激光？手术？NONONO~~~应该和那些说拜拜啦。一般的斑都是因为淤造成的，白斑血痣除外，那么怎么去淤血呢？很多方法，艾灸、刮痧、食疗，中药，具体方法呢？前面三种就不在这里了，群里每天都在说这些，说得我都像念经似的，这里给大家介绍一个成方来解决吧，还是要根据体质来吃，不合适人不要乱去吃哦，有什么异常就不要吃了，毕竟只是经验分享，大家请自重！ 2.去淤首方 非常郑重的向大家推荐血府逐瘀汤。 　　这个方子，来自清代王清任。 　　这个药是干什么的呢？有人要问了。 　　其实名字就看得出来，驱逐血瘀用的。 　　淤血比血没营养的问题更严重。 　　所以，逐瘀比补充营养更重要。   &...
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纯中医自然美容法系列之{祛除痘印、痘坑及干洗脸法}0By 中智YS On 2015-7-30

1.直接上方子 痘印方子出来了，大家留意，多转发，别淹没了。 　　穿山甲、三七、丹参比例为1:1:1，打成粉，用白醋调成糊糊，抹在患处。 　　对自己没信心的孩子们，每天加服三七粉3克，到药店买桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀汤的中成药，加服。 　　一个月会好。但是如果某某内脏的问题不解决，那还是没法子――比如你对胃寒持续视而不见。 　　这些药可不是治疗胃寒或别的啥的。 患者：之前你说的去痘印的药方，穿山甲我去药店问了要386一两，好贵啊！是否用有别的中药可以代替？ 中智YS：用透骨草、苦参各50，用半升水水开后煮30分钟，水凉至35度的样子，将纱布浸透敷在患处20分钟，不断换新的，温...
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纯中医自然美容法系列之{补水、美白篇}0By 中智YS On 2015-7-30

1.前言 我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上肤如凝脂。 　　我问她生活习惯，真的非常健康，简直是黄帝内经的标准化水准！ 　　补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有防腐剂，加一丁点冷水泡上白芨粉，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。 　　有人问到白芨怎么泡了还是水？――那一定是水加多了，我举个例子，比如有个碗，把白芨磨成粉粉，然后倒水，就是刚刚浮过那小小一层白芨粉。即可。然后水用完了，可以再加点。 　　再一个问题，用这药的话，每当干了要不断往脸上扑水，这样，第一，不至于使得白芨水收敛皮肤，第二，使得有效成分不断往皮肤里跑，没水了，干了，等于没路了，咋跑？别的面膜同理。 ...
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传统中医告诉您大补肝脏，引血下行的绝妙办法【可预防膝盖磨损】0By 中智YS On 2015-7-28

　　中医认为： 　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。 　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 　　六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。 　　 　　跪膝是引血下行的绝妙方法 　　在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。气血不...
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体瘦的原因与增肥|肥胖的原因与减肥0By 中智YS On 2015-7-26

人体肥胖的原因，一是身体的垃圾不能及时清理，堆集在细胞和组织空隙，或与人体脂肪同处，垃圾和它所吸收的水分增加了人的体重，并使人的精神倦怠，气色黄浊。本质的原因则是年龄大或疾病造成的脏腑功能减弱，新成代谢不足及内分泌不调所引起；二是饮食不节，营养过剩，又因阳气不足，不能将多余的营养转化为动能，或转化为元精收藏（纳气归肾或曰潜阳）。反而使之化为脂肪存贮于人体组织间隙或体内空处。 减肥的方法一般有节食、运动和药物治疗等。节食对营养过剩引起的肥胖有一定作用，但对新成代谢不足或内分泌不调引起的肥胖效果不佳，且节食不能太过，否则影响人体的正常能量供给；运动有助于过剩营养的消耗并排除一些体内垃圾，但运动同时也促进代谢垃圾的产生，人如果阳气不足，运动消耗的阳气不能及时恢复和补充，运动增加的垃圾不能及时排除，反而使身体更差而益增肥胖。所以运动减肥只能针对内体较好而缺乏运动的...
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甘露饮是口臭的大敌（转贴）0By 中智YS On 2015-7-26

甘露饮是口臭的大敌 　　　　 　 在人体所散发出来的异味当中，有两种味道可谓臭不可闻，一是腋臭，一是口臭。前者暂不讨论，本文单说的是口臭。 　 口臭能臭到什么程度？在人群密集的地方，只要有口臭者出现，立马就会引起骚动。凡是坐过公共汽车上的人，相信都有遭遇口臭袭击的经历。口臭对口臭者来说，如久入鲍鱼之肆，不知其臭，而对于其他人，有时则是很难忍受的。      有一对夫妇，女方患有口腔溃疡和口臭病，男人形容为“臭的要命”，说话必须保持在三步之外。每次做爱的时候，男人都要戴上口罩。男人的行为让女方心里感到不快，多次以拒绝性生活表示抗议。男人偏不怕抗议，一个月没有碰女人。女人权衡再三，觉得“拒绝”的后果是得不偿失。干脆来了个不支持、不反对的态度，听之任之。后来，女方请一位退休的老中医开了几副中药，不仅口腔溃疡治愈了，口臭也缓解了...
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