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传统中医告诉您大补肝脏，引血下行的绝妙办法【可预防膝盖磨损】0By 中智YS On 2015-7-28

　　中医认为： 　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。 　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 　　六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。 　　 　　跪膝是引血下行的绝妙方法 　　在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。气血不...
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美容有道，传统中医历代美容养生方0By 中智YS On 2015-7-27

古人美容有道  　　美容养颜，自古就是人们津津乐道的话题。古人是如何保养脸部的呢？ 　　用淘米水洗脸。这是古代较为普及的保养皮肤的方法。早在先秦至秦汉时期，人们已懂得用淘米水洗脸洗头，起到美容养颜的作用。这是因为淘米水中有很多小颗粒，这些小颗粒能很好地吸附面部的脏东西，能去污。 　　桃花美容。我国古人很早就认识到桃花可以美容。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。 　　鸡蛋清美容。据记载慈禧太后非常注重保养，每天早晚，必用鸡蛋清清洗面部。一天，慈禧心情不好，故意找茬，说鸡蛋不新鲜，要拿侍女问罪。贴身太监进言，老佛爷千万别动怒，以免损伤您美丽的...
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传统中医教您详细的小便辩证法|小便颜色|小便状态|小便有泡泡？0By 中智YS On 2014-12-25

我是不是「肾虚」了！？ 我们每天一早起床，第一件事要做什么？我想大多数人起床后的第一件事就是先去小便，然后才开始一天要做的事。如果这时后发现，小便出来的尿液都呈现泡沫状、浑浊、有腥臭味，心中免不了怀疑，我是不是『败肾』了！？   男士们你「性」福吗 『败肾』或『肾亏』是东方文化对小便混浊、腰酸、注意力不集中、容易累 ....... 等一种说法。许多人就将很多身体的不适都归因于『败肾』，不少的男士更是深信性能力的不佳和败肾有关。其实大家所讲的「肾亏」，就是中医所指的「肾虚亏损」、「肾气虚亏」，这种疾病由来已久，恐怕早自有人类以来，即开始困扰著许多的患者。而妇女朋友们未尝没有这方面的问题。中医将女性的小便白浊归类于带下病，《傅青主女科》云 : 「带下俱是湿」。所以，不管男性或女性朋友，一定要注意身体上所发生的小警讯，因为这很可能是重大疾病的前兆。 &...
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口感，口渴不渴的传统中医辩证0By 中智YS On 2014-11-20

辨别口感，犹重详察 口感主要包括口渴和口味两大部分，属于一种自我感觉，而由于病理原因所产生的口感，则对于诊断疾病具有很重要的价值。   一、口渴      口渴，是一个常见临床症状，可见于多种病证过程之中，同时口渴也是中医问诊中一项重要内容，同是口渴，因其渴的特点不同而主证不同。故临证辨治，处方用药，不能不加细察。   (一)口不渴，不欲饮水 可以见于以下几种情况： 1．阴证：非阳证。 2．寒证：多因感受寒邪，阳气耗伤，症见恶寒喜暖，肢冷蜷卧，脉迟紧。治宜理中汤。 3．湿证：表湿证，必兼舌苔薄白而滑，脉浮濡缓，治宜桂枝加附子汤；里湿证(内有湿饮痰浊)，必兼舌苔白厚而滑，脉沉缓弦细。治宜二陈汤。 4．伤寒太阳病：未入阳明。 5．温病邪在营分不在气分，舌虽干绛但口不甚渴：邪热由气人营，热腾营...
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传统中医教您免费自检十种现代疾病0By 中智YS On 2014-9-11

一、肺功能检查 １、憋气 深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差。 ２、吹气 深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒）。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降，可能存在气道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。 二、心功能检查 １、原地小跑一会儿 感到微微气喘即可，脉搏增快到每分钟100－120次。停止活动后，在5-6分钟脉搏恢复正常者，心功能良好。如8分钟恢复，说明心功能较差；超过8分钟则心功能有问题。 2、爬楼梯 中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快，有些气喘，但休息10分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来，休息20－30分钟后仍感到气急、呼吸困难，甚至心跳越...
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