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春令养颜药膳0By 中智YS On 2011-5-3

在中医理论中，面色与脾相关，如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。龙莲鸡蛋汤：用鸡蛋、龙眼肉、莲子肉、生姜、枣同煮，加盐。可宁心安神，养血润肤。百合红枣银杏羹：用百合、红枣、白果、牛肉、生姜同煮，加盐。可补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘。黄 红糖粥：黄 、粳米、红糖、陈皮煮粥，可润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破淤、固表止汗、脱疮生肌、理气健胃、燥湿化痰；可益气养颜，适合气血虚弱、颜面苍白无华者。 
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小便黄与小便清0By 中智YS On 2011-5-2

比如说小便，在临床问诊时是要涉及到的。比如最常见的太阳伤寒感冒，往往表现出来小便黄。那么太阳伤寒小便黄是寒吗？小便有烫感，色黄，是属于膀胱气化失调了，这只是太阳伤寒的一个临床症状而已。他的本在那里？还是伤寒，还是用桂枝汤一类的方剂就能解除。但是一般教科书里往往说，小便清属寒，小便黄属热。关于这一点，张景岳在《景岳全书》里已经谈到了。黄色的小便很多人认为是火，是不是火？劳倦可以导致小便黄，劳倦是不是火？一个人思虑过渡可以小便黄，酒色伤身也可以导致小便黄，所以小便黄就不能都归属为热和火。如果我们把这一类阳气不足所致的小便黄都归结为火，使用针对性很强的寒凉清热药物，如金钱草冲剂，可能小便会变清，但阳气却更加损耗了，这只是治病人的标，而对病人的本却没有负责任。作为临床医生，认清这一点是很重要的，也就是认清标与本是很重要的，为什么阳虚会出现小便黄呢？小便的变化与我们的中气，也就是中焦脾胃阳气的关系是...
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关注健康，健康知识，健康美食0By 中智YS On 2011-4-30

保健口诀>一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。天天喝杯葡萄酒，有益心脏身体壮。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。玉米当作黄金物，卵磷亚油高含量。荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖。加上黄瓜与苦瓜，红薯山药也当讲。长期食用胡萝卜，准保健美脸放光。时常服用螺旋藻，多种疾病得消亡。搭配青菜与水果，有氧运动也别忘。养生歌晨起一杯水，到老不后悔。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点醋，不用上药铺。每天一只果，老汉赛小伙。乱吃一顿伤，会吃千顿香。饭前一碗汤，胜开好药方。饭后一支烟，损胃又伤肝。多练一身功，老来少生病。练出一身汗，小病不用看。干净一身轻，不净百病生。无病一身福，有财万事足。      粥疗歌要使皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，粥里加白莲。心脾气不足，粥里加桂圆。润肺又止咳，粥里加百合。头昏多汗症，粥里加薏仁。梦...
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穴位按摩：一分钟缓解晕车法(附图)0By 中智YS On 2011-4-30

 > > 晕车简直是种痛不欲生的感受，五脏六腑翻江倒海导致的头晕恶心，致使出门时的快乐心情一扫而光，就连同行的亲人朋友也会一同紧张着急，无计可施。 > > > > 这种快速缓解晕车的方法，既安全又方便，不但便于自己操作，又可以帮助别人解除痛苦，效果神奇。也是我多年奔波在外，帮助无数晕车旅客缓解症状，屡屡见效的方法，在严重晕车者手上可以反复操作，依然有效。 > > 第一步 掐揉内关穴 > > > > > > > > > > > > > > >  > > > > > > > > ...
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转载：然谷穴－－糖尿病、烦燥口干、咽喉肿痛、遗尿、遗精0By 中智YS On 2011-4-29

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只需三分钟:颈椎病无影无踪0By 中智YS On 2011-4-29

¾±×µ²¡×ÔÎÒ¿µ¸´²Ù£º> ÕâÌײٲ»ÐèÒª°´Ä¦Ñ¨Î»£¬Ã¿¸öÈ˾ù¿ÉÒԺܿìѧ»á²¢Á·Ï°¡£¾­³£Á·Ï°¿ÉÒÔ¸ÄÉÆ»¼Õß¾±²¿µÄѪҺѭ»·£¬ËɽâÕ³Á¬ºÍ¾·ÂεÄÈí×éÖ¯¡£ÎÞ¾±×µ²¡Õß¿ÉÆðµ½Ô¤·À×÷Óᣠ׼±¸×ËÊÆ£ºÁ½½Å·Ö¿ªÓë¼çͬ¿í£¬Á½±Û×ÔȻϴ¹£¬È«Éí·ÅËÉ,Á½ÑÛƽÊÓ£¬¾ùÔȺôÎü£¬Õ¾×ø¾ù¿É¡£ 1.×ó¹ËÓÒÅÎ: > ¡¡¡¡Í·ÏÈÏò×óºóÏòÓÒת¶¯£¬·ù¶ÈÒË´ó£¬ÒÔ×Ô¾õËáÕÍΪºÃ£¬30´Î¡£ ¡¡¡¡2.Ç°ºóµãÍ·: > ¡¡¡¡Í·ÏÈÇ°ÔÙºó£¬Ç°¸©Ê±¾±ÏÁ¿Ç°ÉìÀ­³¤£¬30´Î¡£ 3. Ðý¼çÊæ¾±: ¡¡¡¡Ë«ÊÖÖÃÁ½...
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世界上最简单、最快速、最有效的治愈肩周炎的方法0By 中智YS On 2011-4-27

世界上最简单、最快速、最有效的治愈肩周炎的方法首次分享者：一个好人 已被分享801次 评论(0) 复制链接 分享 转载 举报擂死西医，气死中医的超速治愈肩部疾病的方法，价值无可衡量，需要的赶快收藏。中国点穴治病第一奇人周尔晋提供：(不属转载，纯系个人整理奉献于大家分享)取穴要领：左肩取右脚，右肩取左脚，在脚背四、五趾基关节后寸许处，压痛取最痛点，只需取一个点，亦即健侧脚背的点。　　按摩要领：将指甲剪净，取指压，压出强烈痛感，压住不要揉动，以保护皮肤，压穴在半小时以上，不限时间与疗程，以压穴痛感强、时间长为最有效。　　愈后，要做较长时间保健按摩，以巩固疗效。　　此法亦通用于肩部各种外伤、挫伤、刀伤、枪伤、烫伤、冻伤、疮疖、皮肤病等，通治肩部诸疾。　　亦可用左病取右，右病取左法，在患者臀部髋后侧压痛取最痛点指压，此部位为妇女所忌，只有...
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送给懂生活的精致女生！0By 中智YS On 2011-4-27

1 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒　　2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果　　3. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服　　4. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔　　5. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑　　6. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏        7. 婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠　　8. 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓　　9. 茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶　　10. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快　　11. 指甲油涂完...
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强身（高效）疏导十法（空间推荐健身法））0By 中智YS On 2011-4-26

                            强身（高效）疏导十法一、头部按摩1、用手指从前向后梳头至少100次，从脑门开始梳到头部清透,,指尖（指背）接触头皮,头部清透自己梳到了就知道什么感觉自己找感受（一般最少要150次以上）2、用手指尖轻轻的打击整个头部打击,到特殊感觉出现，觉得舒畅,有不舒服的地方多打,越放松越好（整个头部前后都要多敲打,一般要十几遍，不舒服的地方用指肚多敲打） 说明：梳头的手指不易太尖以免划破头皮，可以用指背，敲打头部宜轻快，同样要注意不要让指尖划破头皮，可以用手指肚击打，尤其是...
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学会70个偏方能让医生失业0By 中智YS On 2011-4-25

1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。2. 按摩牙龈消红肿先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。3. 按摩治前列腺炎每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在Y茎根两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。4.白菜根止咳化痰白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。5. 白菜根治疗感冒将新鲜白菜根一个洗净...
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