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传统中医告诉您大补肝脏，引血下行的绝妙办法【可预防膝盖磨损】0By 中智YS On 2015-7-28

　　中医认为： 　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。 　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 　　六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。 　　 　　跪膝是引血下行的绝妙方法 　　在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。气血不...
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传统中医教您不挨饿的四个减肥诀窍0By 中智YS On 2015-7-28

减肥，大概是每个爱美的女性向往的事情。有的饿肚子，有的拼命运动，有的搜集各种减肥偏方，然而，用了很多方法，仍然没有达到自己满意的减肥目标。民间中医专家指出，其实身上有三块减肥宝地。下面，我们一起来看看隐藏在身上的减肥宝地吧。 耳朵上的饥点 合理饮食，远离大吃大喝，从古至今，都是减肥的最好办法之一。面对充满诱惑的各种饮食，如何控制住食欲呢?专家指出，耳朵上有一个饥点。人在饿的时候，点一点它，饥饿感就没那么强了。 另外，还可点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区。 承浆穴 想减肥的女性，除了按压耳朵上的饥点外，还可以点按承浆穴。点按承浆穴同样具有减肥的效果，每天吃饭前各点36下。 脚上的甲状腺反射区 除了前面提到那两个能节食的地方，脚上的甲状腺反射区是最主要的减肥区域。所以，你要调整自己的体重和身形，首先是调节内分泌，...
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祖传长寿秘方——“茯苓秘方酒”0By 中智YS On 2015-7-26

我祖上传下来的长寿秘方——“茯苓秘方酒”     何物可称神农上品     记得小时候跟师父上山去采药，见到一个大松树墩子时，师父很是兴奋。左右度量了几步，他就用铁锹在树墩旁挖了起来。我很是奇怪，就问师父在挖什么。他很神秘地说：“挖宝贝！”     小孩子对于“宝贝”是很好奇的，于是我就帮他一起挖。挖了不到半米深，就感觉触到了硬物。师父放下铁锹用手扒了起来，不一会儿，一个乌黑的，像土疙瘩一样的东西出现在了我的眼前。我指着这个大疙瘩问：“师父，这就是您说的宝贝？”     “嗬，这...
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全方位解说艾灸，并实战鼻炎，艾灸风池有奇效！0By 中智YS On 2015-7-26

以下是网友发来的经验： “  在讲之前请允许我罗嗦几句我的病史：    我十年前有过很严重的鼻炎，最早只是在感冒后发作，鼻塞、流黄涕，诊断为急性单纯性鼻炎，吃吃鼻炎康之类的就能好。因为那时我的身体很不好，经常感冒，反复几次以后病情发生了变化，只要过了国庆，一直到第二年的五一长达半年多的时间里，无论有没有感冒，鼻炎都会准时发作，表现为清涕，流清涕，喷嚏，非常严重的鼻塞，严重到什么程度呢，可能有鼻炎的朋友会有体会，鼻子里一天到晚就像塞了两块石头，一丝气也透不出来，导致讲话声音都含混不清，吃饭的时候嘴可忙死了，又要吃，又要呼吸，什么味道都尝不出来，最难过的就是睡觉，鼻子无法呼吸，靠嘴？根本就睡不着，只有滴麻黄素了，但我知道这东西的坏处，一次只敢滴一侧，最多只能起效两三个钟头，就会被憋醒，睡不好，整日里都是昏头胀脑的。原...
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润肤增白方，食物是最好的医药0By 中智YS On 2015-7-15

除了健康的身体和稳定的工作之外，美丽可以称得上是女人的又一项“事业”。美丽、化妆品是最常规的粉饰之法，渐渐地，更多的人开始认识到那些抹、涂已经遮挡不住岁月留下的沧桑了，无情的事实使更多女性认识到内在调理的重要性。很多食物味性平和，还具有美颜瘦身的功效，效果来得慢却更持久，且无毒副作用。 每个女性都希望拥有一张洁白无瑕的脸，除了日常的保养之外，我们也可以选择吃一些有此功效的食品，此季为爱美的女性朋友介绍一些美颜的食谱。 补血和血：金针鸡肉汤 【原料】 鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，精盐、鸡精各适量。 【做法】 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用精盐搅匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放入开水锅内，用小火煮沸几分钟，再放入鸡丝煮至熟，放葱花、精盐、鸡精调味即...
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食疗丰胸方法，让你拥有迷人曲线0By 中智YS On 2015-7-15

运动丰胸： 　　step1盘膝跌坐，双手合十，深呼吸并向手掌施力，持续5秒钟左右。 　　step2盘坐，手指相扣，向两侧用力拉伸。肘部和手臂保持水平是该动作的要领，注意不要将肩膀抬得过高。 　　step3盘坐，双手握拳，一只手朝上另一只手朝下相扣，然后用力向外侧拉。变换握拳相扣的方向，分别做5次。 　　产后饮食丰胸： 　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 　　木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 　　种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营...
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传统中医特效点穴经验14招0By 中智YS On 2015-5-30

中暑 取穴:人中指法:拇指甲掐该穴. 颈椎病 取穴:阴谷指法:曲膝大于90度,两足轻松踏于地面,以左右拇指同时缓缓用力点按该穴,越点越重,同时令病人颈部缓缓地左右旋转前低后仰等动作,症状即有减轻.每日一次,连做7-10天. 牙痛 取穴:肩井指法:用拇指按压肩井穴,用力以病人耐受为度,按压30秒,即放松压力,再压再放松,直至牙痛缓解或消失为止. 腰痛 取穴:昆仑指法:弹经拔络法.令恚者仰卧,立于患者足后弹拔右足昆仑,以医者食指放在昆公穴上,弹拔左足昆仑,以医者右食指,首先向下用力压,然后向外踝方向滑动,弹拨时医者感觉指下有一根筋在滚动,患者感觉麻痛或有触电感向足心放射,左右昆仑名弹拨3次.适应症:功能性腰痛,风寒湿腰痛,肾虚腰痛. 羊癫疯     &nbs...
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传统中医详解五脏毒素表现及排毒方法0By 中智YS On 2015-5-18

 　　五脏即心、肝、脾、肺、肾，五脏的健康关系到我们全身的健康，五脏有毒素身体往往都有所表现，那么，五脏有毒有什么表现、五脏有毒该怎么排毒？今天，就让中医为我们详细介绍五脏有毒的表现及五脏排毒方法。 　　五脏之毒是什么？ 　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 　　一、肝脏有了毒素表现在 　　1、情绪容易抑郁。肝脏是体内...
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传统中医教您解决黑头收缩毛孔！0By 中智YS On 2015-5-14

文章有点长，说了较多理论知识是为了让大家搞清楚原因，我觉得这个很重要 当你长痘痘了，出现草莓鼻了，油光满面，不要一味只去找用什么可以去痘痘 用什么可以去黑头用什么可以去油，外用护肤品很多治标不治本的 不小心买到不合适自己的，会把皮肤弄的更糟更敏感 多关注下内在，它会让你的容貌更漂亮，而且是长久的不会复发反弹的 慢慢看~~！有不懂再问哈~~！ 1、先谈黑头（每天都在爆发的火山） 据调查90%的女人受黑头困扰，特别是亚洲人的皮肤 大多是混合型皮肤，一般T区比较油，两颊相对干燥 所以亚洲人T区爆发黑头粉刺更是普遍现象。（吼吼吼：亚洲人就是黄种人啦） 医经上有云：鼻者，肺之官也。又说，脾热病者，鼻先赤 鼻为肺窍，而鼻头又属脾胃经，从五行学来看，脾胃属土 五方中与之相对应的是中...
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一味中药治愈尿涩尿痛（尿路感染）0By 中智YS On 2014-10-30

作者：愚草山人    尿涩尿疼是三焦之热下注膀胱的缘故，西医叫尿路感染。我遇到这种情况，就用黄柏10克、生地15克放入保温杯加沸水泡4--6小时，最好是在下午3--5点喝（气血流注膀胱经），可将药效直接送到膀胱。一般两个小时就见效。十几年来屡用屡效。 黄柏：性寒 味苦，无毒。是足太阳的引经药，泻膀胱火，利下窍。 生地：性寒 味苦。清热凉血，养阴生津。 这个方是我1995年用过后，效果很好，才开始给朋友们用的，朋友们都反映比氟哌酸和呋喃妥因见效快。 我一位家在山区的朋友，因儿子结婚上了点火，尿少尿疼，去医院花了6000多元，没好，这位朋友以为不是好病...
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