您现在所在的位置是 发表在 2020年10月 的所有文章

食物四性寒热温凉属性一览表0By 中智YS On 2020-10-20

谷类饮食 性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。 性温：糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱、燕麦、谷芽（稻芽）、刀豆。 性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。 肉类饮食 性平： 猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼。 性温：  黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊奶、海参、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（...
浏览：2311 分类：健康宝典 标签: 详细阅读

中医体质养生特点和茶养0By 中智YS On 2020-10-20

一、平和体质与对应的体质茶 1、致病原因：总体健康，但是现代社会污染多，生活工作压力大，难保这部分人一直保持此种状态，可能糖尿病前期比较多。 2、体质特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等。形体特征一般较匀称健壮。表现为面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，纯色红润，不易疲劳，耐受寒热，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 3、茉莉花茶 作用：具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效； 4、菊花茶 配方：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。 作用：有利于缓解长时间使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等； 5、玫瑰花茶 配方：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克 作用：辐射、增强机体免疫力，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消...
浏览：1937 分类：健康宝典 标签: 详细阅读