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祛“湿”一把抓（体内湿气解析以及解决办法）0By 中智YS On 2015-10-25

1.前言 我们的身体的很多疾病的发生都是因为湿气的存在，湿气的出现对于人体的健康是非常不利的。所以我们平时要特别注意身体的保养，大家知道吗? 一个动作让你湿气全跑光! 大家都了解湿气吗? 体内湿气重的表现有哪些呢? 又有哪些防止湿气入体的方法呢? 一起来看看吧。 除湿按两穴 1、涌泉穴 　　位于足心前1/3凹陷中。中医认为，湿气多从脚底的涌泉穴侵入人体，所以多按摩涌泉穴，可防止湿气入侵。早晚各一次，每次3～5分钟。 2、阴陵泉穴 ...
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纯中医自然养生系列之{中医里的“正常人”—身体健康的标准}0By 中智YS On 2015-10-13

1.身体好的标准，你达标了吗？ 中医里的身体好和你去医院检查完全不是一回事，你常常会遇到痛得要死跑去医院检查然后说你没问题的，但是没问题怎么会难受呢？还没事？这个就有大问题了，曾经有案例在临死前才检查出问题的，唉，死了有什么意思呢？ 那么怎样才算正常的身体呢？ 2.健康身体的六大标准 何谓正常人？中医界必须做出统一的健康标准(阴平阳秘) 1.睡眠可以通宵无梦。 2.正常的胃口。 3.口渴与流汗的正常比例。 4.大小便正常。 5.符合正常体力（情感）的定义。 6.常年头面觉冷，手脚温热。 简单点说，就是吃喝拉撒睡，都要正常，手脚温度要正常，心情体力要正常，那么问题又来了，你不知道什么...
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纯中医自然养生系列之{秋冬正确的进补方法，应当因人而异}0By 中智YS On 2015-10-12

1.前言 秋冬又到了，到了一年一度的进补时节，知道保健的人总喜欢买一堆补品回来补，可是吧，你真的补对了嘛？虚不受补的人吃了进去也是增加负担增加垃圾。每个人的症状病因又不一样，怎么办呢？ 给大家说个基本的，所有人适用： 因为很多人的病牵涉到全身的问题非常多，所以我每次开药，都是一堆，后来想想也不好，体质都是很久积累出来的毛病，这么快吃药，弱一些的孩子，可能也难受，先调整到一定程度，再全面调比较好 所以，我都先给大家一些基本的： 脸色：黄脸婆，油腻腻的， 面部浮肿，以前长豆豆常挤，不知道是不是这样以致于毛孔非常大，以两边脸颊为主，但没有豆印，这种面黄，浮肿的，基本百分百的对症用中成药：“当归芍药散” 脾气：一直都是大灰狼啊，而且现在比...
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纯中医自然养生系列之{经方小柴胡汤让你排出毒素，一身轻松}0By 中智YS On 2015-10-7

1.用自然的方法解除被迫吃下去的化学药剂（破鞋酸奶、甲醇山药等等） 北京的天一直灰蒙蒙的，这种天，好像刻意PS成的老旧照片，如果真是那样子倒好了，事实是，只是那些灰，张扬地走到了天上。 你大概在不同的城市吧，行走不同的路和不同的生活，但是，那种灰雾，一定不只是北京的专利，这应该是中国的专利品。 没有星星，没有土地应有的气息，化学的制品嚣张跋扈，这哪里算得上一个国度，简直就是一个大型的化工厂。 你一定心有悸悸吧，这是多么悲催的事实，如果有选择，谁会喜欢这样子的世界？ 就算书上的食物多么光鲜，都不能替代这样子的事情：我们可选择的食物，正在被扭曲，甚至那些制造食物的人，都扭曲到不成样子。 ...
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传统文化里面的无名指、食指的含义——什么是真正的白马怕青牛？0By 中智YS On 2015-10-7

算命，大家都知道，觉得很玄乎，会算命的人也是参差不齐各种学派，你知道吗，其实算到一定境界，这很多东西都在手里头藏着呢。为什么它搁手上，那我现在就问一下，它为什么叫食指？为什么叫无名指？这小指、大拇指都知道了，一小一大。中间这中指也好理解，它就在中间么。那为什么叫无名指和食指？仔细想想，我还告诉你们，虽然这个词是西方人起的，但是也歪打正着，这点和中国人思想是吻合的。我就问为什么这个是食指，还是粮食的食。为什么这个是无名指，不给它起名？我问一下北大不是有一个未名湖吗，它为什么叫未名湖。很多人说它起不出名字，其实这不就是名字吗。这个真的含意特别深。你比如说这个人他姓吴，叫吴名，难道他没有名字吗？吴名就是他名字。我就想问一下为什么叫无名指？我还告诉你们学八字，这个东西有的时候为什么搁在掌上，很多人没解释，今天我就给你们解释。这为什么叫无名指？这个指头是最厉害的。你看用右手来...
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纯中医自然养生系列之{有关便秘的那些事儿}0By 中智YS On 2015-10-7

1.谈谈便秘 便秘这问题一旦存在，慢性伤害真的很大。有人对你说不严重，我则认为是水准太低。这明明是迫切需要解决的。市面流行的方法很多都是饮鸩止渴。 那么，有幸看到这里的，就来解决一下吧！ 事实是，市面上很多所用的治便秘的方法是饮鸩止喝 2.辩证前解说 首先说，我所以愿意公开写出方案，都是安全的，比如服用白术（本文皆指生白术）的安全程度，是高于西瓜的。 特别多的人，很憋屈的受到“便秘”的挑战——所以会憋屈，是因为医生们定义的“便秘”，是大便干结…偏偏是，有几乎一半人，大便水样、就是从身体里出不去，这难道，就不是便秘了？？？  我觉得，这种有意无意的忽略，是对难题视而不见，任你自己去解决。&...
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纯中医自然养生系列之{给父亲最好的关爱，解酒打嗝牙齿松动牙龈出血}0By 中智YS On 2015-10-7

1.那些被癌症夺去的明星们 下面的文章，和漫画家熊顿有关，和大小S的父亲徐坚，我觉得，为什么一定“手术、化疗，去世” 的不归路会一再上演？为什么这样子事情越来越频繁的出现？我觉得，是可以避免呢。保护你爱的人，义不容辞，送出完整的解酒方案，送给各位爸爸。 2.用行动，去爱那些你最值得爱的人（解酒方案） PS置顶：送给各位爸爸的解酒方案 喝酒之前，可以先单独用葛花15克开水服用，就当是泡茶喝也行，不过呢，毕竟这个还是效果有限。一旦喝酒过量，远不是葛花能单独搞定的了。 其实上面的方案，也是考虑到，大家喝酒吃饭，拿一堆中药出来吃，显得…怪怪的。 好吧，干脆做蜜丸更方便。 那就可以是：葛根、葛花、枳椇子、红豆、绿...
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纯中医自然养生系列之{认真学完这篇你就治疗感冒无敌手}0By 中智YS On 2015-10-2

1.吊水有危险，选择需谨慎 先送个感冒方子，用葱的葱白，起码8根以上，配上10克以上的生姜，加上 15~20克的红糖，煮一碗汤，煮个15分钟，喝下一会儿就好（15岁以上），吊水很可怕，选择需谨慎 应该说，感冒是生活最常见的病症，只是讲，很多人每次感冒，都有着满不在乎的样子，要是你问他，感冒了吗？一般对方都是回答说，嗯，没事。挨两天就好了。 　　其实说，这样子回答还真是正确的，一般的伤风感冒，的确不需要怎么去治，但如果他说，没事，已经打了吊水了。 　　我就觉得，这可还真是坏事了。 　　为什么打吊水反而坏事？为了阐述清楚，我先说另外一个话题：怎么才算治好感冒了？ 　　比如说吧，有人身上发热，吹不得...
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