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纯中医自然养生系列之{专治各种“累”}0By 中智YS On 2015-9-23

1.关于工作累的（体力活） 现在有的工作啊，累也蛮累，说不累也不累，主要是现在人的射你素质都太差了点，随便累一点也算是“体力活”，也流行男的不当人看，女人当男人看，前段时间有人来问我，我现在的问题就是好累，累得狗一样，能不能开个药恢复一下体力？今天打包货物一整天下来，女人当男人用，男人当超人用。 其实恢复体力一个方子就够了， 回家用这个： 仙鹤草150  仙灵脾50  仙矛10  五味子30 红枣12个（破开皮）麦冬15   这个方子有点大，不过回复身体，速度超级快 3天生龙活虎。 2.关于工作累的（脑力活...
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纯中医自然养生系列之{解决手脚心出汗和晚上盗汗}0By 中智YS On 2015-9-23

1.关于手心出汗的问题 见过蛮多手心出汗的人啦，一般是脾胃凉凉的，或者是心血虚，人容易发慌。这样子的话，如果是脾胃不舒服、肯定还经常感冒，用中成药玉屏风颗粒；要是人感觉慌，又脸色发白，那天天狂吃龙眼吧。 说下出汗的事情。 手心出汗，是脾胃统管四肢的力量不够，这一部分的毛孔不受控制，出汗失常；  肝胆主管人体的任何色素变化，《内经》提到肝主五色，青赤黄白黑，这种“黑”，是晚上11点—3点之间，肝胆经没有好好休息的结果；  那种手足心出汗比较多的，又吃东西不行，大便稀又不顺，那出汗就是脾胃虚引发的。 又手心出汗，又小便黄，身体又重又困，舌苔黄腻，那出汗是脾胃湿热引发的。 如果不断出汗，一动就大汗出来啊，...
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纯中医自然养生系列之{解决手脚冰凉和爱出汗}0By 中智YS On 2015-9-17

1.为手脚冰凉该做的事情 健康二三事，为你夺不走的青春 你心里默念的人，是值得最快见到的人，你身体郁闷的事，是值得最快搞定的事。  这些情感，这些健康，都是这年纪，最重要的东西。说说天凉开始，为冰冷的脚，可以做的事情，当然，还有更多的外用招，对付湿气，如何不值得妥帖收藏。 其实一直没有说到穴位和按摩这一节，最重要的原因是，觉得很多穴位说不清楚，找起来也很要人命，什么一寸两寸...大概对于很多学了多年数学，还懵懵懂懂的孩子来说，真是老大难的定位法。真的想学的，可以百度一下相关知识内容，或者来问我。去交流中心发帖提问，都可以。 对付冬天冰凉的脚：艾灸真的不错，可以多了解...
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纯中医自然养生系列之{鼠标手、颈肩腰背疼痛}0By 中智YS On 2015-9-17

1.电脑用太多？手痛？ 宅女、office女冬天应该知道的 如果你有鼠标手和一个动不动就死机的脖子，那一定是有半辈子都对着电脑度过的 鼠标手的话，可以用艾条，直接隔手腕下灸下，见效很快。 转动手腕，也很好，关键在于，转动手腕，根本不只是说，可以让鼠标手好起来，更重要的是，可以让手部的皮肤变得细腻和柔嫩。 还有比这更简单的方法让手变得漂亮吗？ 雅玛人预言的2012已经过去了，那些为拯救地球还歪着脖子的人们，是否还扳得回来？ 我特别知道，那些用的生锈了的脖子，是多麽另人痛苦。 脖子的话，千万别以为是颈椎里面...
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纯中医自然养生系列之{解决高低血压}0By 中智YS On 2015-9-16

1.被治坏的高血压：中医的五行观 古代的人们在进行解剖的时候发现，有的人生前没有胃病，但是一旦切开胃，发现里面总是呈现为糜肉，结果很多人就认为，这个人应该是死于胃病的。 可是，随着时间的往后推移，人们才发现，其实，那只是胃酸侵蚀的结果，那么问题来了，为什么人活着的时候，不会受到胃酸的侵蚀？ 那是因为胃的表层，有胃黏膜，以及其他的物质，能以极快的速度生长，不停的与胃酸做耐力赛，你腐蚀，我加注生长，这样子的斗争可能在分子层面惊心动魄，不过我们看起来，却是正常不过的吃饭问题。 即便是这样子的简单问题，在不同层次的角度看，真是有蛮大的区别，我们大快朵颐的时候，说不定胃在呐喊，不行了，我真的不行了。你不能再吃了。不过我们是...
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纯中医自然养生系列之{延长青春期、解决更年期、延缓衰老的调理方法}0By 中智YS On 2015-9-16

1.如何延长青春期 现在起，就不要让 “老” 这二货光顾你的盛年。我想延长你的青春期，好吗？ 不要相信，和你没有任何亲戚关系的岁月，会卷顾你比别人多。 这是自信到令人脸红的事情。 不过好像，蛮多人都会这样子说，“别人说我看起来比较年轻”..... 真是无可奈何啊，居然流行好像人人持有一张 “逆生长的青春” 牌，我都彻底地被打败了，虽然我从来不相信这种奇绩般的事情，会眷顾大多数人..... 但处在大眾的的眼光，真是超普及的说法了，那么，让我暂且原谅你的骄傲。 但是除却表现骄傲，我觉得，应让自己真的有这样子功力------保持岁月不老。 这是很不容易的事情。 或者说，这是一件绝对牛逼的事情。 尤其在这样的环境下： ...
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纯中医自然养生系列之{女性那些问题一把抓}0By 中智YS On 2015-9-13

你有难言之隐吗？ 病机和成病原因太多，生活上的，饮食上的，情绪上的，夹杂在一起，造成很多女性朋友的难言之隐，要讲病因，估计5万字都讲不完，所以这一篇还是直接上方法吧，个别情况特殊的，请勿对号入座，还是要辩证施治才是上策！ Y道骚痒与Y道炎 把“难言之隐”简单解决 按摩蠡沟穴即可，两边同时，最开始１０分钟，等到好了，就不用按了。 这个穴位在内踝高点上５寸，胫骨内侧面的中央。 按穴位可以用按摩棒替代，会简单很多。 患者：我这个病把我折腾的心灰意冷的，前后看过好几个中医，药方也吃了不少，但是不见好啊。 我都想自己在网上找方子吃药了。 我从去年八月开始，阴道分泌物很多，是黄绿色的，腥...
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纯中医自然养生系列之{女性月经问题一把抓}0By 中智YS On 2015-9-13

大姨妈是你的好朋友吗？ 发现很多菇凉都有月经问题，各种类型真是层出不穷，我觉得，真得好好普及一下月经知识。 　　虽然真的是，月经的各类问题可以说是层出不穷，但是，多数人的问题，可以归结于四个要点：太热、太寒、太湿、血瘀。　　而引发这几个问题的原因，不外乎，就是肝脾肾受伤。 　　先说下肝吧。 　　菇凉们心思细腻，啥个事情都想啊想的，一情绪激动，肝就受伤，本来一次两次没事，搞多了，相当于埋了隐患，肝一烦躁，就好像身体里安装了个定时炸弹，到处踢馆，这肝一乱搞，搞得脾胃也没法子正常工作，连连出错。这叫肝脾不和。 　　基本上说，肝可以很凶巴巴，到处欺负人，一旦欺负到脾胃头上，就叫“肝木横逆犯胃”。 　　要是软绵绵，不管事呢，这叫“木郁土壅,”胸脘满闷，吃不下东西。 　　其实如果是肝的问题特好分辨，就看你是怎样子的性格，要是你脾气...
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纯中医自然养生系列之{简单说说上火的问题}0By 中智YS On 2015-9-11

1.什么才算是上火？ 把 “上火” 这个变色龙揪出来 我都不敢保証，这世界有谁没对我说过 我这两天上火… 这大概是唯一能和 “我感冒了” 具备同样流行潜质的中医名词。 我同时能保証的是，基本没人知道，怎样子才算是上火。 “上火” 这个词，好像习惯性在中文世界里乱串，超级为非作歹，却找不到人能制服它。 我觉得，有必要把这个家伙剖析的丝丝入扣，省得它继续祸害人间了。 在中医的世界，火分虚实，所以，我们实际面对的敌人是两个：虚火和实火。 把人体想象成一台在３７度下积极运作的汽车，那实火就是某个部位，比如发动机过热（先别管為什麼过...
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纯中医自然养生系列之{情志致病——心}0By 中智YS On 2015-9-11

1.害怕都不行？ 是的，害怕都不行。 你可知道，那些“害怕”，其实一直在伤害你。这篇文章，就是说说，潜伏在我们身体里的“害怕”，有多少。再想想，有多久，没自在的过日子了？除了一些中医的“补法”，关键还在自己。 害怕这种东西，是特别损害身体的。 害怕辜负父母的期望，害怕那个人不喜欢你，害怕上司对你有意见，害怕巧克力，会让自己胖起来… 这些害怕的情绪，会让人有一种焦灼和满闷，结果是，你的生活，突然就沉重了。 就像是，你在感情的角色中，并非按照自我习惯的方式相处，而是一种对对方的“讨好”，总是害怕对方不高兴的话，那么你做到的一切事情，都很沉重和压抑，没有半分真正的...
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