以下是网友发来的经验：

“  在讲之前请允许我罗嗦几句我的病史：    我十年前有过很严重的鼻炎，最早只是在感冒后发作，鼻塞、流黄涕，诊断为急性单纯性鼻炎，吃吃鼻炎康之类的就能好。因为那时我的身体很不好，经常感冒，反复几次以后病情发生了变化，只要过了国庆，一直到第二年的五一长达半年多的时间里，无论有没有感冒，鼻炎都会准时发作，表现为清涕，流清涕，喷嚏，非常严重的鼻塞，严重到什么程度呢，可能有鼻炎的朋友会有体会，鼻子里一天到晚就像塞了两块石头，一丝气也透不出来，导致讲话声音都含混不清，吃饭的时候嘴可忙死了，又要吃，又要呼吸，什么味道都尝不出来，最难过的就是睡觉，鼻子无法呼吸，靠嘴？根本就睡不着，只有滴麻黄素了，但我知道这东西的坏处，一次只敢滴一侧，最多只能起效两三个钟头，就会被憋醒，睡不好，整日里都是昏头胀脑的。原来管用的中成药一点效果都没有了，看西医诊断为过敏性鼻炎，也就开点抗过敏的药（国产、进口的都吃过，喷嚏能轻一点，鼻塞无效），又看中医，草药吃了好多付也无效，针印堂、迎香，当时能通点气，但过后还是老样子，没办法只好自己治，我是学中药的，就自己开方子，也无效，就这样熬过了三、四年痛苦不堪的日子。
    转机发生在2001年，我到上海读研，那年冬天鼻炎竟然没有犯，可能南方的天气温暖湿润的关系吧，困扰我多年的鼻炎竟不治而愈了！
     一直到今年，前一段时间我感冒了，两天过去感冒的症状轻多了，但是鼻子突然塞起来，以前的经验告诉我这回可不好了，鼻炎又犯了！因为有黄涕，所以赶快吃鼻炎康，晚上的时候本来只是想治治感冒，点了一个温灸器，放在脑后的风池穴上，当刚刚感受到热量的时候，最多五分钟吧，鼻孔突然有点通气了，又做了大约十几分钟，一侧的鼻孔已经完全通气了！后来几天因为一直在吃药（吃了一周就好了），晚上也没时间继续做艾灸，所以当时的经验并没有太留心。
    就在这次鼻炎刚好了两天，来了一次较强的冷空气，我不慎又感冒了，伴随感冒，鼻炎再次发作，这次只有清涕，鼻塞的特别厉害，吃鼻炎康效果不明显，完全是十年前的翻版！怎么办，鼻子堵成这样，第二天还要上班，晚上不能睡觉可吃不消啊！这时突然想起了前一次艾灸风池的办法，赶快弄起来，奇迹再次发生！也是不到五分钟就起效，两侧连续灸了四十分钟，鼻腔已经很畅通了，当晚睡了一个好觉！
    第二天我有意把鼻炎康停掉(白天鼻子还是稍微有点塞，但是不影响呼吸，有点清涕)，晚上再次艾灸风池，到了第三天早上，诸症若失！鼻塞、鼻涕都没有了，彻底好了！太神奇了！十年前要是知道这个办法，要少吃多少药，少受多少罪啊！
    后来几天正想着这个办法是否只对我有用，两岁多的女儿也感冒了，鼻子塞的很厉害，晚上翻来覆去睡不着，我又故技重施，奇迹第三次发生，还是不到五分钟的时间，女儿本来粗重还夹杂着时时张嘴的呼吸突然变轻，与此同时，安静的睡着了！我又坚持做了十几分钟，这一晚女儿呼吸畅通，睡的很香！
    风池：祛风要穴，竟会有这么好的宣通鼻窍的作用，特此公布出来，希望备受鼻炎鼻塞困扰的朋友都能从中获益，如果你试过了，不管有效无效请跟贴留言，让我们一起来检验这个方法！”

艾灸风池穴，坚持半个月，你会收到不错的效果，最好是感冒发病的时候去灸！