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四大养生汤冬季保健康0By 中智YS On 2011-12-2

　　核心提示： 鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。   　　四大养生汤冬季保健康　　排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙 质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬 瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。　　鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。　　鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，...
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养之有道 阳虚体质人群的冬季调养良方0By 中智YS On 2011-12-2

　　导语：中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。其中补气中药有：人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。什么样的疗法针对什么体质，你选对了吗？阳虚体质调养　　阳虚的5大症状　　1、畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。　　2、完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。　　3、精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。　　4、舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内...
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武当赵堡太极拳点穴法及重要穴位。0By 中智YS On 2011-12-1

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美国人教你这样用Google，你真的会变特工！...0By 中智YS On 2011-11-30

看了才感叹原来这么多年的GOOGLE【谷歌】是白用了~这就是百度永远无法超越G的原因吧~/b40.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=999cbce5ddd373a0a06ed6c1d3fe40fea6f734433be59ddb7355487cb6612a7823858459401230fcfe09c23b02697cb01661cae37566234715331ae2cd6cec5498a74db657c96c1406a3c89d1805243ea87ff6f6&a=40&b=40" src="http://qzonestyle.gtimg.cn/aoi/img/icenter/loading.gif" style="border:0;background-image:url(/qzone/newblog/v5/ed...
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身体里的痰和湿是怎样产生的？1By 中智YS On 2011-11-29

　　在我们的生活中，痰、湿这两个字经常出现，但是人们却不一定知道，它们有不同的含义。我们单看这字面：津、液、湿――都是以三点水为部首的，说明与水有密切的关系，独独这个“痰”字内含两把火，怎么回事呢？　　先说说人体的水液代谢过程，正常情况下，食物和水进入身体以后，经过脾气的运化，变成津液等精微物质“运输”到全身各处。津液是什么呢？就是人体内一切正常水液的总称，包括内存的体液和正常的分泌物。津呢，较清稀，流动性较大，布散在体表皮肤、肌肉和孔窍中，并且能渗入血脉，起滋润的作用。液呢，就稠一些了，流动性较小，灌注在关节、脏腑、脑、髓等组织中，起濡润作用。因为津液可以相互转化，所以常常一并来说。　　1、“脾”气虚弱，食物难以运化　　湿，是怎么来的呢？中医有一句话叫做“津液不归正化”，喝进来的水，吃进来的食物不能正常地运化吸收，不能转化成为人体可以利用的津液，就变成了中医大夫口中讲的“水湿”。那么，水...
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木性人的特征——论五行性理 之 木性0By 中智YS On 2011-11-29

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火性人的特征——论五行性理 之 火性0By 中智YS On 2011-11-29

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土性人的特征——论五行性理 之 土性0By 中智YS On 2011-11-29

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金性人的特征——论五行性理 之 金性0By 中智YS On 2011-11-29

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水性人的特征——论五行性理 之 水性0By 中智YS On 2011-11-29

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